Purée de haricots blancs aux épinards

Purée de haricots blancs aux épinards

4.5 55 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

La tombée d'épinards

1 gousse d'ail
30 g de beurre coupé en morceaux
250 g de pousses d'épinards frais
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts

La purée de haricots blancs

30 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
150 g d'eau
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet garni

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 242.5 mg

Proteína 11 g

Calorías 1098.3 kJ / 262.3 kcal

Grasa 14.5 g

Fibra 7.8 g

Grasa saturada 5.3 g

Carbohidratos 21.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°27 36 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

45min

Galettes de chou-fleur au fromage

45min

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45min

Purée de maïs au miso

25min

Soupe brocoli-gorgonzola

40min

Soupe de carotte, miso et amande

35min

Œufs au nid à la purée de chou-fleur

50min

Purée de petits pois

30min

Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

1h 45min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

50min

La soupe aux choux... ça sent le jardin !

1h 5min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55min