Dispositivos y accesorios
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Prep. 10min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
1800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
120 g de lentilles vertes sèches
-
120 g de petit épeautre
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
200 g de fenouil émincé
-
1 gousse d'ail
-
15 g gingembres frais
-
25 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce de soja
-
20 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
20 g d'huile de sésame
-
25 g de jus de citron
-
4 brins de coriandre fraîche
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1152.5 mg
Proteína
28.3 g
Calorías
2336.3 kJ /
558.8 kcal
Grasa
16 g
Fibra
17.8 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
71.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Le Friend en automne
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Kedgeree au haddock
45min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Poke bowl végétarien
50min
Millet au curry et poulet
35min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Bowl de lentilles au haddock
30min