Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de brocoli, détaillé en fleurons
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quatre
-
30
g de pignons de pin
o 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de framboise
o 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
o 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre noir moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Salade de chou
10min
Salade d'orge composée
40min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade grecque
30min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min