Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 445.9 mg

Proteína 6 g

Calorías 434.9 kJ / 104 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 3.2 g

Carbohidratos 9.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recetas
Canadá

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Riz cuit à la vapeur

25min

Risotto aux champignons (TM6)

40min

Purée de pommes de terre et de légumes

45min

Compote de pommes

20min

Velouté de champignons

20min

Compote de pommes

20min

Rissoler 200 g de poireaux

20min

Soufflé au fromage express

45min

Moelleux aux pommes

50min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40min

Purée de patates douces

1h

Asperges accompagnées de pommes de terre

50min