Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
荷兰酱
- 15 克 水
- 30 克 柠檬汁
- 225 克 黄油 ,切块
- 4 颗 蛋黄 (大号鸡蛋)
- ½ 茶匙 盐 ,依个人口味调整
- 1 小撮 黑胡椒粉 ,依个人口味调整
三文鱼,芦笋和米饭
-
30
克 新鲜香菜叶
o 30 克 欧芹叶 - 1 颗 柠檬 ,自取黄色部分的皮
- 285 克 泰国香米
- 1000 克 水
- 1 茶匙 洋葱 粉
- ½ 茶匙 香蒜粉
- ½ 茶匙 盐 ,依个人口味调整
-
340
克 芦笋
o 340 克 西兰花, 切小朵 - 450 克 新鲜三文鱼鱼排 ,不带皮的(约3厘米厚)
- 黑胡椒粉 ,依个人口味调整
- 1 汤匙 柠檬汁
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 3778 kJ / 903 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Grasa
- 58 g
- Grasa saturada
- 32 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 672 mg