Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
Prep. 5min
Total 5min
2 Portionen
Ingredientes
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Leinsamen5 g
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80 g Erdbeeren, frischErdbeeren, TK80 g
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80 g Blaubeeren, frischBlaubeeren, TK80 g
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Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)25 g
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Milch250 g
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Joghurt, 1,5% Fett100 g
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weißes Mandelmus15 g
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2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)Erythrit2 TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
254 kcal /
1063 kJ
Proteína
21 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
20 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
4 g
Sodio
92 mg
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