Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (opcional)
- 6 sprigs fresh mint leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro leaves only
- 8 sprigs parsley leaves only
-
8
leaves lacinato kale
o 8 leaves Tuscan kale (see Tip) - 1 ripe avocado halved, peeled, pitted
- 1 green apple quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 33 kcal / 137.9 kJ
- Proteína
- 0.6 g
- Grasa
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 2.4 g
- Fibra
- 1.3 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Sodio
- 70.5 mg
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