Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.5 6 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 10min

10 pezzi

Ingredientes

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 423.8 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grasa 18 g

Fibra 16.8 g

Grasa saturada 5.7 g

Carbohidratos 64.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Piccoli Chef 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Panini integrali alla paprika

3h 30min

Treccia di pane alle olive

5h 30min

Pagnotta rustica

3h

Pane integrale

3h 15min

Baguette integrale

5h

Pane in cassetta pepe e curcuma

4h

Panini integrali alle erbe (TM6)

45min

Filoncini di semola

4h

Mezzaluna di pane al farro

3h

Pane integrale ai semi vari

4h 10min

Pane integrale in cassetta

4h

Impasto per pizza integrale

2h