Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

3.0 2 valoración

Prep. 25min

Total 1h 10min

10 portions

Ingredientes

Whole Wheat Bread Rolls

water
12 oz
active dry yeast
2 ¼ tsp
sugar
1 tbsp
all-purpose flour
14 oz
whole wheat flour
4 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds (opcional) plus extra to sprinkle
2 oz
salt
1 ½ tsp

Dip

plain Greek yogurt
5 oz
avocado in pieces
1 oz
honey
½ oz
mustard
1 oz
feta cheese in pieces
5 oz
5 oz ricotta cheese
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Assembly

carrot cut into sticks (2 in.)
5 oz
cucumber cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
5 oz
celery cut into sticks (2 in.)
5 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 658.9 mg

Proteína 11.2 g

Calorías 1328 kJ / 317.4 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 4.2 g

Grasa saturada 3.1 g

Carbohidratos 48.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kid's Corner - I want to be a chef 9 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Banana Walnut Muffins

35min

Five-Seed Bread

1h 50min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40min

Cranberry Almond Cookies (Metric)

1h 20min

Cauliflower Potato Salad

1h 30min

Vegetable Patties

1h

Zucchini Bread

1h 15min

Fluffy Baked Omelet

35min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55min

7 Seed Crackers

1h 40min

Curried Lentils

5h 15min

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min