Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

3.0 2 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 10min

10 portions

Ingredientes

Whole Wheat Bread Rolls

water
12 oz
active dry yeast
2 ¼ tsp
sugar
1 tbsp
all-purpose flour
14 oz
whole wheat flour
4 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds (opcional) plus extra to sprinkle
2 oz
salt
1 ½ tsp

Dip

plain Greek yogurt
5 oz
avocado in pieces
1 oz
honey
½ oz
mustard
1 oz
feta cheese in pieces
5 oz
5 oz ricotta cheese
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Assembly

carrot cut into sticks (2 in.)
5 oz
cucumber cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
5 oz
celery cut into sticks (2 in.)
5 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 658.9 mg

Proteína 11.2 g

Calorías 1328 kJ / 317.4 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 4.2 g

Grasa saturada 3.1 g

Carbohidratos 48.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kid's Corner - I want to be a chef 9 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Berry Dream

10min

Potato Pancakes

45min

Vanilla Sugar

72h

Pickled Watermelon Rind

1h 30min

Carrot Top Pesto

5min

Chorizo, Zucchini and Red Pepper Madeleines

35min

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35min

Gefilte Fish

1h 10min

White Bean and Pumpkin Soup

35min

Vegan Parmesan Crackers

30min

Vegan Pesto

10min

Guacamole (TM5/6 Metric)

5min