Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 449 mg

Proteína 8 g

Calorías 888 kJ / 212 kcal

Grasa 3 g

Fibra 5.3 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 41 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35min

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem

1 h 5min

Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło

55min

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1 h 15min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45min