Dispositivos y accesorios
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Prep. 35min
Total 55min
10 porcji
Ingredientes
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (opcional)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
336 mg
Proteína
6 g
Calorías
712 kJ /
170 kcal
Grasa
11 g
Fibra
4.9 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
15 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1h 10min
Grzane białe wino
20min
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1h 10min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Pasta marchewkowa
15min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10min