Dispositivos y accesorios
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
Prep. 20min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
10 g masła
-
400 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
280 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (opcional) przekrojona na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
300 g mleczka kokosowego
-
¼ - ½ łyżeczki zielonej pasty curry
-
1 łyżeczkę soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
451.4 mg
Proteína
12.4 g
Calorías
1282.2 kJ /
306.5 kcal
Grasa
16.7 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
12.4 g
Carbohidratos
20.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZPARAGI
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1h 10min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Pasztet z selera
2h
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2h
Omlet z brokułami i szynką
35min