Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Grasa
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 38.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Θεραπευτικό τσάι
20min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30 min
Γάλα κάνναβης
Ninguna calificación
Μilkshake μηλόπιτα
Ninguna calificación
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5 min
Bircher μούσλι
8h 10min
Μίλα μου
Ninguna calificación
Ψωμί με μπύρα
2h
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Ταχινόπιτες μικρές
2h
Παγωτό με φρούτα
5min