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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Whole Wheat Bread
- 13 ½ oz water
- 1 tbsp sugar
- 2 ¼ tsp active dry yeast
- 14 oz all-purpose flour
- 4 oz whole wheat flour
- 3 ½ oz sunflower seeds
- 1 ½ tsp salt
- oil to grease
Savory Spread
- 10 oz cream cheese
- 1 hard-boiled egg peeled, quartered (opcional)
- ½ tsp salt
Chicken Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese in pieces
- 14 oz ground chicken
- 1 ½ oz bread crumbs
- 1 large egg
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp tomato paste
- ½ tsp soy sauce
- oil to fry
- 1 ½ oz cream cheese
- 10 pitted black olives halved
- 1 red bell pepper cut in shape of a beak
- 1 yellow bell pepper cut in shape of eye brows
- 1 bunch fresh chives
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 264.6 kcal / 1107.1 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 27.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Grasa saturada
- 4.9 g
- Sodio
- 417.4 mg
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