Dispositivos y accesorios
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Vest afrikansk peanutsgryde
Ingredientes
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fed hvidløg2
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ingefær skåret i skiver (2 mm)25 g
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løg halveret100 g
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kokosolie40 g
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sød kartoffel skåret i tern (2 cm)400 g
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spidskommen, stødt1 teske
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salt1 teske
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chili, tørret i flager (opcional)1 teske
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flåede tomater200 g
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peanutbutter creamy150 g
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grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) smuldret1
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vand600 g
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bladbede groft hakket280 g
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hvide kikærter, dåse drænet400 g
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peanut, ristet og usaltet100 g
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korianderblad, friskt3 - 4 kviste
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
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