Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.3 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

6 unidades

Ingredientes

de dátiles sin hueso en trozos
100 g
de agua
115 g
de copos de avena
20 g
de pipas de girasol
15 g
de pipas de calabaza
15 g
de aceite de coco
10 g
10 g de aceite de girasol
de moras frescas
125 g
de vainilla líquida
1 cucharadita
yogures griegos
4

Inf. nutricional por 1 unidad

Calorías 185 kcal / 776 kJ

Proteína 8.5 g

Grasa 9 g

Carbohidratos 20.3 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 4.6 g

Sodio 39.9 mg

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