Dispositivos y accesorios
Shiitake-svampeboller med miso- og tahinidressing
Prep. 30min
Total 1h 20min
4 portioner
Ingredientes
Miso- og tahinidressing
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)15 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
risvin30 g
-
shoyu, soyasauce30 g
-
tahini10 g
-
misopasta10 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk5 g
Shiitake-svampeboller
-
hirse150 g
-
porrer kun den hvide del, skåret i mindre stykker120 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker140 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker50 g
-
50 g shiitake svampe, tørrede, gennemblødte og pressedeshiitake svampe, friske skåret i mindre stykker50 g
-
olivenolie30 g
-
200 g seitan, skåret i mindre stykkerseitan marineret, drænet, skåret i mindre stykker200 g
-
hvide kikærter, dåse drænet, skyllet140 g
-
fuldkornsmel (se tip)70 - 80 g
-
shoyu, soyasauce3 tsk
-
vand1200 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie til stegning2 - 3 spsk
-
gulerødder skåret i skiver200 g
-
sesamfrø1 spsk
-
spinatblade, friske40 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1490 mg
Proteína
24 g
Calorías
2348 kJ /
561 kcal
Grasa
24 g
Fibra
11.8 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
65 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lidt og let til ugen
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Gulerods- og sellerisuppe
45min
Svampebolognese med courgette-nudler
Ninguna calificación
Græskartærte
Ninguna calificación
Tortilla med courgette og falafler
25h 30min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Ninguna calificación
Spicy aubergine med bulgur
Ninguna calificación
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Ninguna calificación
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Ninguna calificación
Bagt mac and cheese med grøntsager
Ninguna calificación
Galette med ost og tofudressing
Ninguna calificación
Quesadillas med chilichutney
Ninguna calificación
Salat med sobanudler og tofu
Ninguna calificación