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Protein Powered Oatmeal Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 portions
Ingredientes
-
almond milk14 oz
-
old fashioned rolled oats (see Tip)4 oz
-
fresh strawberries hulled, plus extra to garnish8 oz
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banana frozen, cut into pieces3 ½ oz
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plain Greek yogurt5 oz
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almond butter1 oz
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chia seeds2 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
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almond extract½ tsp
-
hemp seeds (opcional) divided, to garnish4 tsp
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sliced almonds (opcional) divided, to garnish4 tsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
271.2 kcal /
1134.7 kJ
Proteína
11.1 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
35.4 g
Fibra
8.4 g
Grasa saturada
2.4 g
Sodio
89.9 mg
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