Dispositivos y accesorios
Sałatka "Abecadło"
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1500 g wody
-
35 g oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
-
50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
-
100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
-
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
5 g musztardy francuskiej (opcional)
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 łyżki kiełków słonecznika
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
851.9 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1589.3 kJ /
380 kcal
Grasa
18.1 g
Fibra
3.3 g
Grasa saturada
4.9 g
Carbohidratos
41.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Recetas
Polonia
Polonia
Zdrowe śniadania do szkoły
21 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami
1h 20min
Pierś z indyka zawinięta w boczek z ziemniakami; Warstwowy deser śliwkowy
1h 50min
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1h
Włoska sałatka makaronowa
30min
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1h
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1h