Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 bułka, np. kajzerka, czerstwa (ok. 40 g)
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia bułki i zwilżenia dłoni
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 2 ząbki czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 700 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 1 łyżka kaszy manny
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1105.2 kJ / 264.2 kcal
- Proteína
- 25.9 g
- Carbohidratos
- 10.4 g
- Grasa
- 13.5 g
- Grasa saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 725.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55min
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1h 50min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1h
Pierś z indyka zawinięta w boczek z ziemniakami; Warstwowy deser śliwkowy
1h 50min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min
Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą
2h
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4h 15 min