Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο εάν χρειάζεται
- 100 γρ. ξερά ρεβίθια
- 800 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 250 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 100 γρ. ρέβες, σε κομμάτια (3 εκ.) (opcional)
- 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16h 40min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10 min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Μινεστρόνε
45min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min