
Versiones compatibles
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bar
- 15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
- 250 g d'eau
-
20
g de levure fraîche
o 2 c. à café de levure déshydratée - 400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
- 1 c. à café de sel
- 1 citron en tranches
- 1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
- 2 c. à café de sel selon vos goûts
Pommes de terre vapeur et haricots verts
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
- 200 g d'haricots verts surgelés
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1998.5 kcal / 8361.7 kJ
- Proteína
- 241.3 g
- Grasa
- 27.8 g
- Carbohidratos
- 181.7 g
- Fibra
- 15.9 g
- Grasa saturada
- 6.4 g
- Sodio
- 3852.1 mg
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