Blomkåls tikka masala

Blomkåls tikka masala

4.8 4 valoración

Prep. 5min

Total 30min

4 portioner

Ingredientes

Garam masala

peberkorn, sorte
2 spsk
korianderfrø
2 spsk
spidskommenfrø
1 spsk
nellike
1 tsk
kardemomme, stødt
½ spsk
kanel, stødt
1 tsk
chilipulver
1 spsk
gurkemeje, stødt
1 spsk
ingefær, stødt
1 tsk
laurbærblad, tørret
1
muskatnød, stødt
⅓ tsk

Tikka masala

løg halveret
150 g
ghee i mindre stykker
60 g
60 g smør, usaltet, i mindre stykker
farin
1 spsk
1 spsk sukker
salt
⅓ tsk
hakkede tomater
800 g
800 g flåede tomater
blomkålsbuketter (fra ca. 1 blomkål)
450 - 500 g
grøntsagsbouillon
1 ½ - 2 tsk
1 - 1 ½ grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
fløde, min 30 % fedt
100 g
fløde, min 30 % fedt til at drysse med
koriander, frisk til pynt
hvide kikærter, dåse drænet (ca. 350 g)
1 dåse
yoghurt naturel
50 - 80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 990.8 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 2018.9 kJ / 482.5 kcal

Grasa 29.3 g

Fibra 15.8 g

Grasa saturada 15.9 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sunde middagsretter 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45min

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Ninguna calificación

Græskartærte

Græskartærte

Ninguna calificación

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Ninguna calificación

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Ninguna calificación

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Ninguna calificación

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Ninguna calificación

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Ninguna calificación

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Ninguna calificación

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Ninguna calificación

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo