Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.5 266 valoración

Prep. 15min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Basilikum abgezupft
20 g
Knoblauchzehe
1
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)
230 g
Nektarinen in Stücken
120 g
120 g Pflaumen, in Stücken
Tomaten in Stücken
150 g
Olivenöl
1 ½ EL
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
½ TL
½ TL italienische Kräuter, getrocknet
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 658 mg

Proteína 24 g

Calorías 1042 kJ / 249 kcal

Grasa 12 g

Fibra 3.4 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 14 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 23 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

45 min

Ofenfisch mit Gemüse

50 min

Gurken-Lachs-Ragout

30 min

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1 h

Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse

1 h

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25 min

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45 min

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45 min

Lachs-Curry

25 min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30 min