Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le poisson et la marinade
- 50 g de cacahuètes, grillées et salées
- 2 gousse d'ail
-
4
feuilles de combava fraîches
o 5 g de zeste de citron vert, râpé - 20 g de citronnelle fraîche, coupée en morceaux (env. 3 cm)
-
2
c. à soupe pâte de curry rouge
o 2 c. à soupe pâte de curry thaï jaune - 50 g de crème de coco
-
800 - 1000
g de filets de vivaneau rouge, avec peau, coupé en 4 morceaux
o 800 - 1000 g de filets de cabillaud, avec peau, coupé en 4 morceaux
La salade
- 1 citron vert, pelé à vif et coupé en quartiers
- 40 g de sirop d'agave
- 1 c. à café de sel
- 200 g de laitue romaine, coupée en morceaux
- 100 g de concombre, coupé en rondelles (env. 3 mm)
- 2 piments frais, coupé en rondelles (3 mm)
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 g de coriandre fraîche, ciselée (env. 2 cm)
- 10 g de citronnelle fraîche (bulbe blanc uniquement), coupée en biais, en fines rondelles (env. 2 mm)
La garniture
- 1 piment frais, coupé en rondelles (2 mm)
- 1 citron vert, coupé en rondelles (2 mm)
- 10 g de coriandre fraîche, ciselée (env. 2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1753.8 kJ / 419.2 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 15 g
- Grasa saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sodio
- 763.2 mg
Recetas alternativas
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Lieu jaune au curry rouge
45min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Opérette de fruits de mer
1h 40min
Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson
1h
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Glace indienne saveur pistache, rose et cardamome (Kulfi)
12h 45 min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min