Versiones compatibles
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les brochettes
- 500 g de blanc de poulet épais, en gros morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 5 brins de thym frais, en petits morceaux
- sel
- poivre moulu
La soupe
- 50 g de noix
- 50 g de pistaches vertes, décortiquées
- 500 g de yaourt à la grecque
- 1 bouquet d'aneth frais, équeuté
- ½ bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 800 g d'eau, dont 300 g d'eau froide
- 10 glaçons
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- sel
- poivre moulu
- 200 g de concombre, en cubes
- 100 g de raisins secs blonds
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2954 kJ / 706 kcal
- Proteína
- 42 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 42 g
Recetas alternativas
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55 min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Shabu-Shabu (fondue japonaise)
1h
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 min
Soupe de pomme de terre au curry
35 min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min