Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

5.0 2 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 40min

12 unidades

Ingredientes

queijo parmesão
60 g
queijo da Ilha
60 g
coentros
10 g
espargos verdes limpos
200 g
água
500 g
azeite
1 fio de
posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
750 g
sal
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha
80 g
leite
600 g
ovos
6
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão só o sumo
½

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 4941 mg

Proteína 47.7 g

Calorías 1414 kJ / 338 kcal

Grasa 11.3 g

Fibra 0.6 g

Grasa saturada 5.8 g

Carbohidratos 8.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Feliz Natal 16 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empada de coelho

Empada de coelho

2h

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

11h 30min

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1h 25min

Azevias no forno com puré de aipo

Azevias no forno com puré de aipo

1h

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1h 10min

Pudim de peixe da avó Titão

Pudim de peixe da avó Titão

2h 30min

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

45min

Puré de couve-flor com trufa

Puré de couve-flor com trufa

25min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h

Risoto verde com salmão

Risoto verde com salmão

45min

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1h

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1h