Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur

4.5 273 valoraciones

Prep. 25min

Total 45min

6 Portionen

Ingredientes

Bulgur

Wasser
1300 g
Salz
2 TL
Olivenöl
20 g
Bulgur
300 g

Linsen Dal

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
4
Garam Masala
3 TL
Kurkuma, gemahlen
2 TL
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Sesamöl
15 g
rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
600 g
Kokosmilch
400 g
Wasser
200 g
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 653 mg

Proteína 15 g

Calorías 2015 kJ / 481 kcal

Grasa 19 g

Fibra 11 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 55 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Campus-Küche 13 Recetas
Austria

Thermomix Friend - spart Zeit 32 Recetas
Austria

TOP 10 Vegan 10 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30min

Belugalinsen-Lasagne

Belugalinsen-Lasagne

3h 35min

Kichererbsen Masala

Kichererbsen Masala

45min

Palak Paneer mit Reis

Palak Paneer mit Reis

45min

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

50min

Dal Makhani

Dal Makhani

1h 15min

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1h 10min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

40min

One Pot Penne mit Linsenbolognese

One Pot Penne mit Linsenbolognese

40min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min