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Süß-Sauer-Dhal
Prep. 10min
Total 3h 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Kichererbsen, getrocknet halbiert (Chana Dhal), siehe Tipp500 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen1000 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ghee60 g
-
Chiliflocken, getrocknet und etwas mehr zum Garnieren1 - 2 TL
-
Garam Masala1 EL
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Curry1 TL
-
Sternanis1
-
Tamarinden-Paste2 - 3 EL
-
brauner Zucker1 ½ EL
-
Tomaten grob gewürfelt150 g
-
Limettensaft frisch ausgepresst30 - 50 g
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Salz1 TL
-
Limette in Spalten, zum Garnieren1
-
Koriander zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
690 mg
Proteína
27 g
Calorías
2662 kJ /
636 kcal
Grasa
24 g
Fibra
18.5 g
Grasa saturada
11 g
Carbohidratos
89 g
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