![Fenchelsalat mit geröstetem Sesam Fenchelsalat mit geröstetem Sesam](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/237cb670-d4d3-46b4-acdd-37d4dfe49697/Derivates/4c848278-5acd-4971-a0a6-db537fc7e72b.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Sesam
- 1 Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
- 1 Apfel, rotschalig, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
-
½
Bund Kerbel, mit den zarten Stielen
o ½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen - 20 g Olivenöl
- 20 g Orangensaft, frisch gepresst
- ¾ - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Feta, zerbröselt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1223 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 15 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 584 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10min
Fenchel-Apfel-Salat
10min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Fenchel-Sellerie-Salat
15min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Möhren-Fenchel-Salat
30min
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
10min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min