Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Sesam
- 1 Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
- 1 Apfel, rotschalig in Stücken
- 150 g Möhren in Stücken
-
½
Bund Kerbel mit den zarten Stielen
o ½ Bund Petersilie mit den zarten Stielen - 20 g Olivenöl
- 20 g Orangensaft, frisch gepresst
- ¾ - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Feta zerbröselt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 292 kcal / 1223 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Fibra
- 8.8 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 584 mg
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