Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dessert apple, (approx. 100-120 g) cored, quartered
- 100 g fresh mango flesh
- 1 orange, quartered and peeled, with one strip of peel left on
-
100
g fresh baby spinach
o 100 g fresh spinach, roughly chopped -
200
g kefir
o 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (opcional)
-
100
g noni juice
o 100 g apple juice - 50 g almonds
- 300 g water, plus extra for diluting if desired
- 200 g ice cubes
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 696 kJ / 166 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 8.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Summer Fruit Smoothie
5min
Orange Smoothie
5min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Sunrise Smoothie
10min
Melon and Kiwi Smoothie
10min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5min
Pink Smoothie
10min
Basic Green Smoothie
5min