Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Prep. 20min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια60 γρ.
-
σουσάμι30 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη½ κ.γλ.
-
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο80 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες1 ½ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες1 κ.γλ.
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια300 γρ.
-
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια150 γρ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως30 γρ.
-
φέτα300 γρ.
-
αυγό1
-
φυτικό λάδι1 κ.σ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1829.6 mg
Proteína
17.5 g
Calorías
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Grasa
40.4 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
14.5 g
Carbohidratos
35 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Paris on ice
2h 10min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9h
Κις με πράσο
1h 45min
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Χριστουγεννιάτικο κέικ
291h 40min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3h