Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 15min

24 μερίδες

Ingredientes

λάδι καρύδας για το λάδωμα
αμύγδαλα
130 γρ.
φιστίκια κάσιους
70 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
60 γρ.
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
20 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου, αγνό
20 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
1 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 32 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 595.4 kJ / 141.8 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 2.6 g

Grasa saturada 5.1 g

Carbohidratos 9.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40min

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1h 25min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1h

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2h 30min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1h 55min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

Ninguna calificación

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Δούκισσα νηστίσιμη

2h 30min