Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 10.1 g
- Grasa saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 32 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Ninguna calificación
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna calificación
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min