Dispositivos y accesorios
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
Prep. 5min
Total 40min
8 κομμάτια
Ingredientes
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σπανάκι σε κομμάτια60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
αιγινό γιαούρτι140 γρ.
-
αυγά2
-
αλεσμένο κύμινο¼ κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
1.1 g
Calorías
86 kJ /
21 kcal
Grasa
0.9 g
Carbohidratos
1.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Ninguna calificación
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min