Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 valoración

Prep. 5min

Total 50min

12 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 1.5 g

Calorías 255 kJ / 60 kcal

Grasa 1.1 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

Ninguna calificación

Μάφινς με μήλα και κανέλα

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Ninguna calificación

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Ninguna calificación

Μάφινς μπανάνας

Μάφινς μπανάνας

45min