Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Πέστο ρόκας
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 50 γρ. ρόκα
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcional)
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
- 40 γρ. νερό
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
- 250 γρ. ντοματίνια
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
- 50 γρ. ρόκα
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1893 kJ / 449 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 12 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1h 20min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Ninguna calificación
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45min
Τταβάς
3h 35min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Ninguna calificación
Smoothie με πορτοκάλι
5min