Dispositivos y accesorios
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
Prep. 20min
Total 1h 45min
20 sztuk
Ingredientes
-
50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
50 g gorzkiej czekolady o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
-
180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
100 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
4 białka
-
100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego100 g napoju migdałowego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
136.6 mg
Proteína
14.7 g
Calorías
666.1 kJ /
159.2 kcal
Grasa
7.6 g
Fibra
2.9 g
Grasa saturada
2.1 g
Carbohidratos
10.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Kokosowy omlet z białek
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Gofry jaglano-bananowe
45min