Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
- 180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
- 180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 150 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 100 g musu jabłkowego
- 2 jajka
- 4 białka
-
100
g napoju migdałowego
o 100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 666.1 kJ / 159.2 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 10.6 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasa saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 136.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30 min
Batony proteinowe
3h 10min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Batoniki proteinowe
50 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min