Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
o 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 0.6 g
- Grasa
- 1.9 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 0.1 g
- Sodio
- 116.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15 min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Pasta śródziemnomorska
15min