
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
o 270 - 300 g tuńczyka, w oleju odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 29.9 kcal / 125.3 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Grasa
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 0.6 g
- Fibra
- 0.1 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Sodio
- 116.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Różowe jajka faszerowane pastą z szynki
1h 50min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Roladki z ogórka
30min
Sałatka curry
25min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min