Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
o 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 0.6 g
- Grasa
- 1.9 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 0.1 g
- Sodio
- 116.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Roladki z ogórka
30min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1h 10min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Sałatka curry
25min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15min