Dispositivos y accesorios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1974.6 kJ /
472 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Grasa saturada
3.1 g
Carbohidratos
51.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Goulash van linzen en champignons
45min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Roerbak met aubergines en kofu
Ninguna calificación
Paella met kidneybonen
55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h