Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 cive hachée grossièrement
- 150 g de yaourt à la grecque
- 260 g de pois chiches en conserve égouttés
- 20 g d'huile de sésame
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 124.8 kcal / 523 kJ
- Proteína
- 4.8 g
- Grasa
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 321 mg
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