Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h 30min

4 portions

Ingredientes

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 112.8 mg

Proteína 8.8 g

Calorías 944.3 kJ / 226 kcal

Grasa 11.8 g

Fibra 9.5 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 21.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Cake au thé matcha

55min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Pudding au riz noir

1h 15min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Salade de papaye verte

15min

Muffins vapeur à la purée de courge

1h 30min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min