Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 610 mg

Proteína 10.8 g

Calorías 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 6.2 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 37.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mode rice cooker 8 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Cake au thé matcha

55min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1h

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Bouillon de restes de légumes

55min

Cuisson du millet

45min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Ninguna calificación

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min