Dispositivos y accesorios
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
Prep. 5min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
Frittata
-
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche (timo, basilico, prezzemolo...), le foglioline lavate ed asciugate
-
6 uova
-
200 g di zucchine a pezzi (1 cm)
-
30 g di cipolle, a fette (2 cipollotti)30 g di cipollotti a fette (2 cipollotti)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
Zuppa d'orzo
-
70 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di patate a pezzi
-
1000 g di acqua
-
1 foglia di alloro, fresca
-
1 cucchiai rasi di sale + q.b.
-
200 g di orzo perlato sciacquato in precedenza
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di pepe macinato (opcional)
-
20 g di Parmigiano reggiano grattugiato (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
25.6 g
Calorías
1987 kJ /
475 kcal
Grasa
21.9 g
Fibra
6.9 g
Carbohidratos
46.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Le mie ricette con thermomix
198 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)
55min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min
Salsa alle mele
20min
Polpettine di ceci
35min
Zuppa di funghi e paprika
30min
Brunch spagnolo (muffin, tortilla, salmorejo e pan all'aglio e pomodoro)
1h 15min
Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli
1h 25min
Crauti
96h
Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti
1h 10min
Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
40min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Asparagi e patate con salsa olandese
50min