Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

14 pezzi

Ingredientes

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 197.7 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 460.5 kJ / 110.1 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 2.1 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano

1h 30min

Tartine di pane ai cereali con mousse di caprino

Ninguna calificación

Cappone agli agrumi con purè di carote

2h 30min

Nachos di carote con guacamole

1h

Quiche alle cipolle

1h 30min

Menù: Orzotto zucca e pancetta; Sbriciolata al prosciutto cotto e formaggio; Biccherini di crema al mascarpone e caffè (Bimby Friend)

1h 30min

Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino

1h 30min

Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori

4h 15min

Spezzatino di pollo, bulgur e verdure (Bimby Friend)

35min

Risotto alla barbabietola con merluzzo sottovuoto

2h 10min

Pere insaporite (200 g)

15min

Polpette tonno e Pak choi

45min