Dispositivos y accesorios
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Prep. 25min
Total 40min
6 porzioni
Ingredientes
-
200 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di lenticchie verdi secche sciacquate
-
750 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di zenzero secco macinato
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di peperone rosso a pezzi
-
80 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
-
150 g di pomodoro in scatola
-
10 - 12 foglie di basilico fresco
-
10 g di aceto balsamico
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
888.4 mg
Proteína
41.3 g
Calorías
1815.5 kJ /
433.9 kcal
Grasa
12.9 g
Fibra
7.9 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
40.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Migliori amici
30 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Arrosto di vitello con asparagi confit
2h
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1h
Lasagne di verza
2h 30min
Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori
4h 15min
Spezzatino di pollo, bulgur e verdure (Bimby Friend)
35min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1h 30min
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40min
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45min
Gamberi e polenta (Georgia)
40min
Polpettone di riciclo
1h
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min