Dispositivos y accesorios
Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras
Prep. 30min
Total 1h 20min
6 doses
Ingredientes
Almôndegas
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)400 g
-
alho1 dente de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
carne de borrego picada600 g
-
pão ralado100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó2 c. sopa de
-
ovos2
-
água850 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Mousse
-
tâmaras s/ caroço100 g
-
chocolate p/ culinária partido em pedaços100 g
-
cacau em pó100 g
-
natas c/ 30-40% de gordura500 g
Molho
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó1 c. sopa de
-
piripíri em pó1 c. sopa de
-
polpa de tomate400 g
-
sal½ c. chá de
Cuscuz
-
cuscuz400 g
-
sal½ c. chá de
-
azeite6 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas10 g
-
iogurte200 g
-
fruta fresca variada (por exemplo, morangos, framboesas, cerejas, etc.), cortada em cubos100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1646.2 mg
Proteína
40.2 g
Calorías
5522.8 kJ /
1320 kcal
Grasa
82.2 g
Fibra
19.1 g
Grasa saturada
38.2 g
Carbohidratos
117.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
As melhores amigas
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1 h
Salada de beringela e lentilhas
40 min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1 h
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 h
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25 h
Coxas de frango com puré de cenoura
8 h 45 min
Hambúrgueres sem glúten
1 h 30 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min
Aula de cozinha Boas-vindas
2 h
Empada de borrego com puré de batata
No ratings
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45 min
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 min