Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta
- 20 g coentros
- 3 laranjas (raspa e sumo)
- 500 g água
- 8 endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de tomilho-limão só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 398.9 kJ / 95.3 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
- Grasa
- 5.6 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 296.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Repolho roxo agridoce
25min
Patê de feijão-verde
45min
Trouxa de abóbora e especiarias
1h
Tabule com tomate e hortelã
1h
Fettuccine com pesto de favas
25min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Risoto de espargos e açafrão
35min