Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

4.1 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

água
1200 g
sal
1 c. chá de
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
400 g
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
2
massa curta, seca
320 g
queijo parmesão
40 g
alho
1 dente de
salva fresca só as folhas
10 g
cebola
60 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
30 g
queijo-creme
60 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pinhão torrado
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 858.1 mg

Proteína 19.9 g

Calorías 2552.6 kJ / 610.1 kcal

Grasa 24.3 g

Fibra 8.5 g

Grasa saturada 6.8 g

Carbohidratos 82.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30min

Massa com molho de amendoim vegan

30min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Feijão com legumes no forno

30min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min

Salada de quinoa com tofu

55min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Cogumelos Portobello recheados

45min