Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

4.1 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

água
1200 g
sal
1 c. chá de
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
400 g
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
2
massa curta, seca
320 g
queijo parmesão
40 g
alho
1 dente de
salva fresca só as folhas
10 g
cebola
60 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
30 g
queijo-creme
60 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pinhão torrado
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 858.1 mg

Proteína 19.9 g

Calorías 2552.6 kJ / 610.1 kcal

Grasa 24.3 g

Fibra 8.5 g

Grasa saturada 6.8 g

Carbohidratos 82.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Massa cremosa de abóbora

No ratings

Guisado de cevada com vegetais

35min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 h 30min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 h 5min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min

Salada de cevada com frango e beterraba

8 h 40min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 h 35min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 h 30min