Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cucharadita de salvado de avena
- 200 g de mango maduro en trozos
- 120 g de fresas congeladas
- 100 g de yogur griego
- 150 g de zumo de naranja
- 1 - 2 cucharaditas de miel (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 657 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 34.6 g
- Grasa
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 23 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie delicioso
10min
Batido de fresas
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Mocktail de melón y piña
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Sandía helada
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min