
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Épices
- 2 ½ c. à thé de paprika en poudre
- 2 c. à thé de sel
- 2 c. à thé de cassonade
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- ½ c. à thé de poudre de chili
- ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- ¼ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
- 910 - 1135 g de triangle de bas de surlonge de boeuf (Tri-Tip), paré
Epinards à la crème
- 170 g d'eau
- 510 g d'épinards frais (170 g + 170 g + 170 g)
- 115 g d'oignons en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 30 g de beurre non salé en morceaux
- 115 g de fromage à tartiner en morceaux
- 60 g de crème à fouetter 30-40 % M.G.
- ½ c. à thé de sel au goût
- 4 épis de maïs sucrés grillés, pour accompagner (voir conseil)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 734 kcal / 3071 kJ
- Proteína
- 76 g
- Grasa
- 34 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 17 g
- Sodio
- 795 mg
Recetas alternativas
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
Ninguna calificación
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Ninguna calificación
Poulet entier avec ratatouille
1h
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
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55min
Compote de pommes
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Crème glacée à la mangue
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Crème de tomates et grilled cheese
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Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
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Pain blanc et toutons de Terre-Neuve (Frybread)
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